dr Edyta Bonk: Treningi pamięci
Dr Edyta Bonk przygotowała specjalnie dla naszych Słuchaczy ćwiczenia poprawiające pamięć pt. Trening PUK PUK" oraz Metody na stres.
Poszczególne odcinki zamieszczamy w załącznikach jako prezentację i w formacie pdf.
Wykład przeznaczony jest dla Słuchaczy GUTW dlatego prosimy nie udostępniać go osobom spoza GUTW oraz nie odtwarzać publicznie (ze względu na prawa autorskie).
Ponadto można oglądać filmy z innymi ćwiczeniami ogólnodostępnymi - przygotowanymi przez dr Edytę Bonk. Klinknij ten link: https://www.youtube.com/channel/UChmw-5tbX908tjY-s_fcWqw
| Załącznik | Rozmiar |
|---|---|
| tpuk-1-pdf.pdf | 2.7 MB |
| tpuk-2.pdf | 4.53 MB |
| tpuk-3.pdf | 7.15 MB |
| 4-tpuk.pdf | 2.16 MB |
| 5-tpuk.pdf | 10.02 MB |
| 6-tpuk.pdf | 11.51 MB |
| 7-tpuk.pdf | 11.73 MB |
| 8-tpuk.pdf | 3.2 MB |
| 9-tpuk-biblioteka.pdf | 2.09 MB |
| 10-tpuk-pielegniarki.pdf | 2.94 MB |
| 11-tpuk-niezapominajka.pdf | 778.4 KB |
| 12-tpuk-bliznieta.pdf | 433.33 KB |
| 13-tpuk-ukl-pokarmowy.pdf | 1.88 MB |
| 14-tpuk-srodowiska.pdf | 16.81 MB |
| 15-tpuk-przyjaciel.pdf | 643.03 KB |
| 16-tpuk-dawanie-rad.pdf | 1.2 MB |
| 17-tpuk-spacery.pdf | 11.11 MB |
| 18-tpuk-lato.pdf | 5 MB |
| 1-metody-na-stres-oddech.pdf | 15.52 MB |
| 2-metody-na-stres-trening-jacobsona.pdf | 2.37 MB |
| 3-metody-na-stres-trening-schulza.pdf | 2.59 MB |
| 4-metody-na-stres-trening-uwaznosci.pptx | 3.11 MB |
| 5-metody-na-stres-sluchanie-muzyki.pdf | 1.55 MB |
| 6-metody-na-stres-taniec.pdf | 3.77 MB |
| 7-metody-na-stres-arteterapia.pdf | 1.35 MB |
| 8-metody-na-stres-natura.pdf | 2.36 MB |
| 9-metody-na-stres-zwierzaki.pdf | 7.25 MB |
| 10-relacje.pdf | 1.2 MB |