mgr Katarzyna Kozłowska: Ćwiczenia do wykonania w domu
Ćwiczenia do wykonania w domu przygotowane przez Katarzynę Kozłowską
Linki do filmików z ćwiczeniami:
2. Ćwiczymy zmęczone siedzeniem plecy
3. Ćwiczenia na brzuch i dolny odcinek kręgosłupa
5. Zapraszam was na ćwiczenia wzmacniające z przyrządem!
6. Dzisiaj zapraszam Was na ćwiczenia rozciągające:)
7. Zrzucamy oponkę i dodajemy sobie dobrej energíi!
8. Przekąska ruchowa czyli ćwiczenia wzmacniająco - rozciągające!
9. Nadchodzi czas krótkich rękawków, więc pora wyrzeźbić ramiona!
10. Zapraszam Was dzisiaj na ćwiczenia na zdrowy kręgosłup!
11. Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup!
Pozostałe filmy na stronie: Zdrowi i aktywni
